پوست پرتقال چیست؟
پوست پرتقال ، پوست بیرونی و اندکی برآمده میوه پرتقال است به همراه مقداری لایه سفید موجود در زیر آن .
بهترین قسمت میوه ، پوست آن است ، اما تعداد کمی از مردم از آن مطلعند. پوست پرتقال از آنتی اکسیدان ها سرشار است و همچنین ویتامین های A ، B ، C ، مس ، کلسیم و منیزیم . در حالی که خوردن میوه رایج ترین روش برای لذت بردن از آن است ،فواید بسیاری نیز در پوست ان ذخیره شده است.
مزایای روغن پوست پرتقال
بصورت کلی ، پوست پرتقال فواید بسیار زیادی دارد ، از جمله موارد زیر:
به کاهش وزن کمک می کند
از شدت آلرژی میکاهد
سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند
از لکه های سنی و چین و چروک جلوگیری می کند
فشار خون را کاهش می دهد
1-مراقبت کننده از پوست بدن:
سرشاراز ویتامین E و تعدادی آنتی اکسیدان بی نظیر ، استفاده از روغن پوست پرتقال به طور مستقیم بر روی پوست می تواند التهابات پوست را برطرف نماید ، ضمن اینکه به جلوگیری از چین و چروک و لکه های سنی نیز کمک می کند.
2-مقاوم سازی بدن در مقابل حساسیت ها:
خواص این روغن باعث افزایش نیروی دفاعی بدن میشود و در این حالت واکنشهای آلرژیک در حد زیادی سرکوب میشود.
3-سلامتی قلبی و عروقی:
با دارا بودن فیبر مناسب و مواد مغذی ، مصرف پوست پرتقال تضمینی برای سلامت قلب و عروق شما میباشد.فشار خون را کاهش میدهد و از ایجاد کلسترول بد جلوگیری مینماید.
4-مفید برای آسم:
انواع مشتقات پوست پرتقال ، التهابات مجاری تنفسی را کاهش میدهد.
5- درمان یبوست:
میزان فیبر موجود در پوست پرتقال به همراه خاصیت روندگی روغن آن ، به تحریک عملکرد روده و جلوگیری و درمان یبوست کمک میکند.
6-بالابرنده سیستم ایمنی بدن:
با وجود ویتامین C و آنتی اکسیدان های مختلف، این ماده قادر به تقویت دفاع از سیستم ایمنی و محافظت در برابر طیف گسترده ای از عوامل بیماری زا و رماخوردگی و آنفولانزمیباشد.
می توانید از روشهای زیادی از پوست پرتقال استفاده کنید ، که برخی از آنها در زیر ذکر شده است :
. روغن پوست پرتقال را به صورت موضعی بمالید
. پوست را در سس ها و خورش های مختلف بریزید
. می تواند به مواد غذایی ، نوشیدنی و حتی آب حمام اضافه شود
. دم کردن و همچنین جویدنپوست پرتقال برای سلامتی دهان و دندان مفید است