.png)
حذف
- بررسی تخصصی
- نظرات کاربران
شلغم دارای فیبر و ویتامین های K ، A ، C ، E ، B1 ، B3 ، B5 ، B6 ، B2 و فولات (یکی از ویتامین های گروه B) و همچنین مواد معدنی مانند منگنز ، پتاسیم ، منیزیم ، آهن ، کلسیم و مس است.
شلغم همچنین منبع خوبی از فسفر ، اسیدهای چرب امگا 3 و پروتئین است.
خواص روغن شلغم
شلغم از قدیم به عنوان میوه زمستانی شناخته شده و بیشتر از میوه آن در فصل زمستان استفاده میشود.شلغم اب پز برای ناراحتی های سینه مفید بوده و استفاده روغن آن نیز مداوای سرما خوردگی و زکام است.
آنژین و سیاه سرفه را برطرف نموده و مداوای آسم است.مصرف روغن شلغم و خود آن داروی نقرس است ، میباسیت ضماد آنرا روی ناحیه درد قرارداد.
همه چیز راجع به خواص روغن شلغم
از ضماد و روغن شلغم برای ورمهای ناشی از سرما خوردگی بسیار استفاده شده و جالب اینکه شلغم باعث ایجاد شهوت در انسان میگردد.
ماساژ کمر و زیر شکم ، کشاله ران در با روغن شلغم کمک بسیار زیادی به تقویت قوای جنسی در مردان مینماید.
روغن شلغم و رنده شده آن مصرف فراوانی در تهیه سالاد و ایجاد مزه دلپذیر دارد.
