روغن بادام زمینی غیر تراریخته ، پرس سرد | پاپایا | 0.5 لیتر

سرسار از ویتامین E | رفع و پیشگیری بیماری آتروم ( جمع شدن چربی در جدار شریانها ) | درمان یبوست | توضیحات کاملتر را در پائین همین صفحه بیابید.

فواید سلامتی وخواص روغن بادام زمینی

بیایید نگاهی دقیق تر به برخی از مزایای سلامتی چشمگیر این روغن پخت و پز خوشمزه بیاندازیم.

سطح کلسترول را کنترل می کند :

روغن بادام زمینی فاقد کلسترول است. روغن بادام زمینی نه تنها فاقد کلسترول است ، بلکه می تواند سطح فعلی کلسترول شما را به دلیل وجود استرول های گیاهی کاهش دهد. این فیتواسترول ها در واقع برای جذب کلسترول در معده و روده به رقابت می پردازند ، که می تواند سطح کلسترول شما را در 10-15٪ کاهش دهد!

سلامت قلب را تقویت می کند :

روغن بادام زمینی همچنین حاوی اسیدهای چرب اشباع نشده مثل اسید اولئیک است که باعث افزایش سطح «کلسترول خوب» به نام HDL در خون می شود. این کلسترول مفید در واقع به کاهش کلسترول بد (LDL) کمک می کند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته های قلبی را کاهش می دهد.

فشار خون را پایین می آورد :

Resveratrol عملکرد مهم دیگری در بدن دارد. این ماده با هورمونهای مختلفی که عروق خونی را تحت تأثیر قرار می دهند ، مانند آنژیوتانسین ، عروق و شریان ها را منقبض می کند. با خنثی کردن تأثیرات آن هورمون ، رسوراترول به کاهش فشار خون کمک می کند ، که باعث کاهش استرس در سیستم قلبی عروقی می شود.

مراقبت از پوست :

روغن بادام زمینی نیز مانند بسیاری از روغن های گیاهی ، سرشار از ویتامین E است که یک ویتامین اساسی برای انسان است. برای حفظ و سلامتی پوست از اهمیت ویژه ای برخوردار است و از آن در برابر اثرات رادیکال های آزاد که باعث ایجاد چین و چروک ، لکه ها و سایر علائم پیری زودرس می شوند ، محافظت می کند. ویتامین E موجود در روغن بادام زمینی با افزایش سن ، پوست شما را جوان و سالم به نظر می رساند.

سیستم ایمنی را تقویت می کند :

عفونت های ویروسی و قارچی به ویژه به این آنتی اکسیدان حساس هستند ، بنابراین اضافه کردن روغن بادام زمینی به رژیم غذایی شما می تواند با تحریک تولید گلبولهای سفید خون شما را به روش دیگری تحریک کند و باعث از بین رفتن سایر عوامل خارجی در بدن شود.

 

روش استفاده روغن بادام زمینی :

مصرف بادام زمینی در سطح جهانی به نسبت های زیادی متفاوت است ، از این رو محصولات تجاری متنوع هستند و به طور کلی در محلی یافت می شوند. بادام زمینی به محصولات متنوعی مانند کره بادام زمینی ، بادام زمینی بو داده ، روغن بادام زمینی ، سس بادام زمینی ، مربای بادام زمینی ، شیر بادام زمینی ، آرد بادام زمینی ، میان وعده های بادام زمینی و آنالوگ پنیر بادام زمینی تبدیل شده است. مصرف بادام زمینی خام در سراسر جهان صورت می گیرد. روغن بادام زمینی ، مانند سایر روغن های گیاهی ، در فرآیند تهیه صابون از صابون استفاده می شود. این روغن به عنوان روغن ماساژ پشت نیز موثر است.

 

 

کلیه روغن های پرخاصیت را اینجا پیدا میکنید